姿勢資格人気ランキング

現代の日本では、猫背や姿勢の悪い方をよく見かけます。姿勢が悪くなってしまうと、見た目ももちろん悪くなりますし、肩こりや腰痛、原因不明の頭痛、視力低下、胃腸の機能低下、内臓のズレによる血行不良、疲れやすい、寝つきが悪くなる等、体の様々なところにトラブルが生じてきます。体が歪む原因は、長時間にわたって同じ姿勢をとり続けていることで筋肉が不要な緊張を起こしてしまうことが考えられます。また、体の左右のアンバランスによる歪み、スポーツをされる方は特に、どうしても利き手で練習してしまい、体が歪みやすくなってしまうのです。

今回は、姿勢改善に興味のある方に見ていただきたい、姿勢に関する人気が高い資格をランキング形式にまとめました。

1位 美姿勢コーディネーター

美姿勢コーディネーターとは、姿勢に関する基本的な知識を有していることを示し、美姿勢により改善される、心と体の関係、顔のゆがみ、良いスタイル、女性のホルモンバランス・月経・妊娠出産・更年期障害等、美姿勢を保つ方法についての知識を身に着けることができる日本生活環境支援協会(JLESA)が認定試験を行っている資格です。受験資格は特にありません。受験料として10,000円(消費税込み)かかります。申請は随時インターネットから申込みすることができ、毎年、2か月ごとの偶数月に開催され、自宅で受験が可能です。合格基準として70%以上の評価が必要となります。資格取得後は美姿勢コーディネーターとして自宅やスクールで活躍できます。

2位 からだバランスインストラクター

からだバランスインストラクターは、猫背の悪影響や骨盤と姿勢の関係、ダイエットと姿勢の関係など、良い身体のバランスを保つための知識を身に着けることができる日本インストラクター協会(JIA)が認定試験を行っている資格です。悪い姿勢を正したり、良い姿勢を保ったりできるストレッチや毎日できるヨガの知識、良い立ち方・座り方・歩き方とその知識を有していることが証明されます。

受験資格は特にありません。受験料として10,000円(消費税込み)かかります。申請は随時インターネットから申込むことができ、毎年、2か月ごとの偶数月に開催され、自宅で受験が可能です。合格基準として70%以上の評価が必要となります。資格取得後はからだバランスインストラクターとして自宅やスクールで活躍できます。

3位 姿勢改善アドバイザー

姿勢改善アドバイザーとは、姿勢の基礎を学べ、ご自身で実際に姿勢の改善を感じることができ、更にセルフストレッチとアドバイススキルを習得できます。正しい姿勢のトライアングル「美・健康・運動」を通じて姿勢改善を理解し、アドバイスできる人になるための資格です。資格取得には、一般社団法人 日本姿勢改善協会が開講する講義を受講しなければなりません。受講料として、30,000円(一日講習)かかり、申し込みに関してはインターネットで協会にお問い合わせいただく必要があります。

4位 姿勢改善診断士

姿勢における問診・視診・触診スキルを身につけ、姿勢を改善するための正しい診断や、解剖学、生理学的見地により、姿勢改善体幹トレーニング理論を理解することができます。3位の姿勢改善アドバイザーと同協会の資格ですが、姿勢改善診断士の方が医療的要素が含まれてきます。また、他者に対し改善する為のアドバイスも出来るようになります。資格取得には、一般社団法人 日本姿勢改善協会が開講する講義を受講しなければなりません。受講料として、50,000円(一日講習)かかり、申し込みに関してはインターネットで協会にお問い合わせいただく必要があります。

以上、美姿勢についての人気資格を紹介させていただきましたが、気になる資格はありましたか?資格がなくても良いといわれる方ももちろんいらっしゃるでしょうが、姿勢について様々な知識を学べ、改善し、さらに指導することができたら素敵ですよね。姿勢に関して少しでも興味を持たれ、真剣に学びたいと考えていらっしゃる方は、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
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